夜食に玄米茶漬け。 カウントをやめたらとたんに飽きそうなのでとりあえず一食は玄米を続けている。

洗髪に使用中の米ぬか重曹ペースト、流し残ってしまった米ぬか粉がフケみたいで気になる。しかし結構入念に流しても乾かす際に吹き飛ばしても、やはりたまに発見してしまったりすることがあり、色々と・・・なにより精神衛生上よろしくないので、ペーストに…